在追求瘦身的过程中，节食似乎成为了许多人首选的方法。然而，关于节食瘦身，有一个问题始终困扰着大家：肌肉还是脂肪先走？这个问题不仅关系到瘦身的效果，更关乎健康。本文将深入探讨这一话题，揭示肌肉与脂肪在节食瘦身过程中的消减顺序。 我们需要了解肌肉和脂肪在人体中的作用。肌肉是人体的重要组成部分，负责支撑骨骼、保护内脏器官以及提供运动能力。而脂肪则是人体储存能量的主要形式，同时具有保温、保护内脏器官等作用。在正常情况下，人体会优先利用脂肪作为...