在我们的日常饮食中，面包和米饭都是不可或缺的主食。它们各有特色，口感和营养价值也各有千秋。然而，很多人在选择主食时，往往会考虑到热量的摄入，特别是对于想要控制体重的人来说，了解不同主食的热量差异显得尤为重要。那么，面包的热量究竟如何？它和米饭相比，热量上又有哪些差异呢？让我们一起揭开面包热量的神秘面纱。 我们需要了解面包和米饭的热量组成。面包是由面粉、水、酵母等原料制成的，而米饭则是由稻谷经过加工而成的。在两者的制作过程中，面粉和稻谷...