在炎炎夏日，一场激烈的运动过后，身体往往会出现口干舌燥的情况。这时，一杯解渴的茶水不仅能补充水分，还能帮助恢复体力。那么，运动后喝什么茶水最解渴呢？下面，我们就来探讨一下这个问题。 我们要明确的是，运动后喝茶水的目的主要是补充水分和电解质，同时也要考虑到茶水的性质和口感。以下几种茶水在运动后饮用，不仅能有效解渴，还能带来其他好处。 1. 绿茶 绿茶是茶类中最具代表性的品种之一，含有丰富的茶多酚和氨基酸。茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗病...