花生，这种小小的坚果，不仅口感鲜美，而且营养丰富，深受人们的喜爱。然而，你是否知道，这小小的花生竟然含有如此惊人的热量呢？今天，就让我们一起来揭开花生热量的神秘面纱，看看20颗花生究竟蕴含了多少能量。 花生是一种高能量食物，它的热量主要来自于脂肪。每100克花生米的热量大约在590千卡左右，这意味着20颗花生就含有大约100千卡的热量。那么，这100千卡的热量具体意味着什么呢？ 我们来了解一下热量的概念。热量是衡量食物提供能量的单位...