粽叶香飘，端午佳节临近，家家户户都在忙碌着准备着各种美食，而粽子作为节日中的传统食品，更是不可或缺的主角。然而，粽子虽然美味，却往往因高热量而让人望而却步。今天，就让我为大家揭秘粽叶香飘中的轻松减脂秘诀，让你在享受美味的同时，也能保持身材。 我们要了解粽子的热量来源。粽子的主要成分是糯米和豆沙、肉类等馅料，糯米是高碳水化合物的代表，容易在人体内转化为脂肪。但是，只要掌握好制作和食用的技巧，粽子也可以成为你的减脂美食。 1. 粽子选材...