在追求健康生活的今天，越来越多的人开始关注饮食的卡路里摄入，尤其是那些渴望保持身材、注重养生的人群。而清汤作为一种低卡、清淡的饮食选择，成为了许多人餐桌上的常客。那么，如何制作一碗既美味又低卡的清汤呢？以下便是为您精心准备的清汤低卡秘籍。 选择合适的食材是关键。清汤的食材应以新鲜、低脂、低糖为主，以下是一些适合制作清汤的食材： 1. 蔬菜：冬瓜、白菜、西兰花、胡萝卜、黄瓜等。 2. 豆制品：豆腐、豆腐皮、豆腐泡等。 3. 肉类：...